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こんにちは。中野で日曜日限定の鍼灸サロンManaをやっています、鍼灸マッサージ師の山本 ななです。 先日、Instagramのリールで『マッサージをすると、顔が頼むからやめましょう！』というものを見かけました。 内容としては、皮膚をマッサージすると伸び...

皆さん、最近ちゃんと眠れていますか？ PCやスマホやタブレットを1日何時間も見てしまったり、夜遅くまで見てしまっている人も多いのではないでしょうか？ かくいう私も、つい夜遅くまでSNSを見てしまったり、ゲームとかもしていました 日本人は特に世界か...

こんにちは。 鍼灸マッサージ師の山本なな(41歳)です。 突然ですが、私は昔から人一倍不器用で、何をやるにも、何を習得するにも、とても時間がかかりました。 今思うと、ADHDの傾向があり、集中力の無さや、多動などが原因だったかもしれません。 自分な...

こんにちは！ 鍼灸マッサージ師で、中野で日曜日限定のプライベートサロンをしています山本　ななです。 女性って、美容に対して本当に真剣ですよね。 スキンケアに時間をかけたり、最新のコスメを試したり、ジムで汗を流したり…。 でも、仕事や子育て、家...

ふと鏡を見たとき、昔はなかったはずの横線が、おでこにうっすら何本も刻まれているのに気付いたことはありませんか？  特に40代以降になると、「あれ、こんなところにシワがあったかな？」と、おでこの横ジワが気になり始める方は少なくありません。...

「あぁ、また一週間が始まる…」 日曜日の夜、ふと鏡に映る自分の顔を見て、ため息をついていませんか？ 目の下のクマ、なんだかどんよりとした肌色、そしてふと気付く、ほうれい線の深まり。 平日は仕事や家事、子育てに追われ、自分のことはいつも後回し...

こんにちは！ 日曜日限定で中野駅南口の駅近サロンをやっています、鍼灸マッサージ師の山本　ななです。 主に、美顔鍼と薄毛治療を中心のサロンをやっています。 今回は美顔鍼を受けてくださる方へ向けたブログを書きました。   美顔は1日にして...

こんにちは！ 中野駅南口で日曜限定の鍼灸マッサージサロンを運営している、鍼灸マッサージ師のななです。 40代になり、鏡を見るたびに「若い子と比べると、肌の衰えが…」「あ、こんなところに小じわができてる‼」と感じたことがありませんか？ で...

こんにちは！ 中野駅南口で日曜限定の鍼灸マッサージサロンを開いています、鍼灸マッサージ師の山本　ななです。毎日忙しくお仕事でPCと向き合ったり、SNSなどを見るために長時間スマホを見ていませんか？ 何かを集中して見ている時って、つい顔に力が入り...

「最近、なんだか顔が疲れて見える…？」  「肌が硬くなったような気がするし、シワやシミも気になる…」 もしあなたが40代、50代で、こんな風に感じているなら。  もしかしたら、そのお悩み、「顔のコリ」が原因かもしれません。 「顔にコリなん...